​专升本学习方法 专升本备考建议

在现代社会中，学历提升已经成为越来越多人的追求。这是一个通过不断学习和教育来扩展知识储备、提高技能水平和拓宽职业机会的过程。学历提升不仅仅是获得一纸文凭，更是对个人自我实现和职业发展的重要里程碑。随着社会的不断发展和竞争的加剧，高学历成为人们在就业市场中脱颖而出的关键因素之一。它可以增加你的就业竞争力，为你提供更广阔的职业发展空间。通过学历提升，你可以进一步深入研究你感兴趣的领域，精进你的专业知识和技能，从而在职业道路上取得更大的成功。专升本作为一个重要的学历提升方法，很多人都会从这个途径提升自己的学历。小编就为大家带来一些专升本的学习方法。

一、专升本学习方法 

1、番茄时间法

能不能看得进去书不在于你看多久，而在于你有多专注。手机，社交都可能分散我们的注意力。

刚开始看书的时候我总是无法安下心来，后来我使用了番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，我从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

2、思维导图法

复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。我考的专业课的名词解释占据了半壁江山，加上公共英语，要背诵的量其实很大，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时我会用思维导图法。

比如专业课的很多名解，如果默写下来也有二三百字，如果一天默写十个基本半天就过去了，时间根本不够，但是每个词画一个思维导图出来，不仅能帮你节省时间，还能把知识点和框架在你的头脑里再梳理一遍，更能提高背诵的效率，让我在有限的时间内记住了大量的名解内容。

3、能量场法

我相信每个人都在营造一座能量场。有两个事情要选对：一个是复习的场所，一个是与你同行的人。

我只要一走进教室，就能感受到每个人身上散发出来的强烈求知欲。在这种能量场中，我想偷懒都不好意思。

其次，选对同行的人。很多朋友一直鼓舞着我，让我非常感激。也有一些人，经常会说些让我沮丧的话，打着为我着想的借口让我放弃，每次聊天都会告诉我多不容易，考上几率多小，我年龄多大之类，喋喋不休的传递负能量，甚至还会把他们自己家长里短的琐事与烦心事告诉我。

当时我选择了远离这些消耗我能量的人，保持与高能量者联系，因为已经够累了，你不能再找一个让你不开心的人为伍。

所以，选择同伴时一定要擦亮眼睛，找到一个与你共同奋斗的人，你会每天斗志昂扬的向目标靠近;但遇到负能量爆棚的人，将会让你疲惫不堪，如果遇到，一定要让这种人离你远一点，千万不要不好意思，不顾你的感受就打击你的人也不会是你真正的朋友。

4、自我催眠法

这里的催眠不是让你快速入睡，而是为了目标的自我暗示。

每年考场上都有缺考放弃的人，所以如果你的内心够强大，那么你将在长跑中赢在起跑线上。如何能坚持跑完这场马拉松?你需要的也是两件事：明确的目标以及坚定的信念。

我想每个人都拥有明确的目标，但是坚定的信念不一定每人都有，我们需要的就是进行自我催眠，对于我而言这个方法是有效的。比如我每天都会想象，以后在本科的生活，每天想的是我已经成为了本科生。有时人的思维真的很奇妙，当你强烈的渴望时，所有的事物都会顺着你所渴望的做出回应。

5、饥饿法

少吃碳水化合物会让人更加清醒。

于是，我每天中午都会少吃或者不吃主食，晚饭的时候更惨，有时一杯豆浆一根玉米就是我的晚餐。总的来说三餐的分布就是早餐吃的比较多，中午选择丰富的菜肴外加少量碳水化合物，晚餐就随意吃点，这样不仅为了节省了复习时间，也提高了我复习效率。当然，此方法因人而异，如果有胃病或者低血糖的人就不要尝试了。

6、任务分解法

之前我借鉴的是时间表复习法，就是每个时间段复习固定科目。后来我发现这个方法并不适合我，因为有时我看书比较随性，专业课书看到意浓时根本停不下来。

所以我就采用了任务分解法，把每天的学习任务写下来，每完成一项任务我就在任务本上打勾，如果能提前完成任务我会奖励自己一杯奶茶之类，没有完成的话我就熬夜坚持做完再休息。这种方法让我每天都有收获，并见证了自己从量变到质变的学习飞越。

每个人的特点不同，所能接受的学习方法也不一样。世界上不论何种成功都不是只凭努力得来的，重要的是做事的方法。

二、专升本备考建议

准备专升本考试需要一定的计划和准备。以下是一些建议，以帮助你有效备考专升本：

1.了解考试内容：详细了解专升本考试的科目、题型和考试要求。获取最新的考试大纲和教材，确保你对考试要求有清晰的理解。

2.制定学习计划：根据你的工作和生活安排，制定合理的学习计划。将每天或每周的学习时间分配给不同的科目，确保能够充分复习和掌握所需知识。

3.使用正确的学习资源：选择适合你的学习风格和需求的教材和学习资源。参考推荐教材、模拟试题和辅导资料，以帮助你理解考点和提高答题技巧。

4.做好笔记和总结：在学习过程中，记录重要的知识点、公式和概念，并做好总结。这有助于加深理解和记忆，方便日后复习和回顾。

5.制定练习计划：进行大量的练习是备考成功的关键。完成足够的练习题，并注意分析和纠正自己的错误。这有助于提高解题能力和应对考试压力。

6.寻求帮助和支持：如果遇到困难或疑惑，不要犹豫寻求帮助。可以向老师、同学、辅导班或在线论坛等寻求解答和指导。

7.进行模拟考试：在离实际考试日期较近时，进行模拟考试是必要的。这有助于熟悉考试流程和时间限制，并评估自己的备考情况。

8.保持良好的身心健康：备考期间，保持良好的饮食、睡眠和锻炼习惯，以确保身体和精神状态处于最佳状态。这对于集中注意力和应对考试压力非常重要。

9.认真复习和回顾：在考前的几天，认真复习和回顾所学内容。重点关注重要知识点和易错题，并进行最后的巩固。

10.信心与积极心态：保持积极的心态和信心，相信自己的能力和努力。克服紧张和焦虑情绪，相信你已经做好了充分的准备。

记住，备考是一个持续的过程，需要坚持和耐心。通过合理的准备和努力，你将能够取得专升本考试的好成绩。祝你成功！